什么是内分泌、何谓内分泌失调呢？
                   
    大家都知道，人体的内分泌腺主要有甲状腺、甲状旁腺、胸腺、肾上腺、脑垂体、胰内的胰岛和生殖腺，这些内分泌腺所分泌的化学物质叫激素。激素是一种高效能的生物活性物质，它们被分泌后，直接透入血管和淋巴管，借血液循环输送到所作用的组织器官，发挥生理效应。极小量的激素，就有明显的作用。

    因此，如果腺体的分泌量超过或不足正常水平，就会因过度或过弱而引起病态，这就是内分泌失调。所谓内调，就是针对内分泌的失衡状态，通过神经性调节、体液性调节、反馈性调节，使失衡状态恢复正常水平，从而达到祛斑目的。

    人体是一个化工厂，营养物质合成为氨基酸（DNA）要靠体内协调的工作来完成。一旦不谐调或失衡，这个化工厂就无法把营养物质合成为氨基酸（DNA）。人体缺乏了某种氨基酸，腺体就不能正常的分泌皮肤所需的激素，于是就会长斑。

    国内外医学界的专家们在20世纪90年代中期，就已经发现了人体的神经（N）、免疫（I）、细胞基因（C）、内分泌（E）之间有着密切的联系，它们共同担负着控制机体内生命活动的重要作用。这种控制是在动态的平衡状态下进行的。比如，表皮的黑色素会因为新陈代谢而由皮表排出，然后自然剥落，这一黑色素的合成与分解过程处于动态的平衡状态，当人体网络系统中任何一方面出现缺陷或紊乱，都会对其它系统产生影响。在这种失衡的状态下，表皮排出黑色素的能力就大大的减弱，以致黑色素残留在皮肤上形成黑斑。而在人体NICE网络中，细胞基因网络（C）和内分泌网络（E）失衡是导致色斑形成的最主要原因。据此可以看出，要防止色斑的形成，人体网络的平衡，特别是内分泌、细胞基因网络的平衡状态与否是至关重要的。

    内分泌失调的危害与调理 
                     
     很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……，其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。医学专家认为，随着春季天气转暖、转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。让我们提早动手，远离内分泌失调的困扰，度过一个健康的美丽季节。

    “四大罪状”控诉内分泌失调

    内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。

    罪状一 肌肤恶化

    很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

    罪状二 脾气急躁

    更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出了问题

    罪状三 妇科疾病

    妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

    罪状四 肥胖

    “喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

    解忧处方：中医西医各有侧重

    “内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。 
                    
     调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

    人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。

    “情志”直接影响内分泌 
                    
    “从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响”，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。

    女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。