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自查月经是否正常的四个指标

2008-1-3 9:56:21 编辑：好医生网友点击：

作为中华医学会远程会诊中心，上海虹桥医院连续被中国医院管理协会评为全国百姓放心医院，汇数十位知名专家，集美、日、德等国家先进检查、治疗设备，不断研发新疗法，打造妇科特色品牌，成为沪上专业、权威的特色医院之一，深受广大患者信赖与好评。

1)周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

2)血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前３天内（占总失血量的90%）。

3)血块：月经期排出的血块是什么？从医学的角度解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

4)月经不再来：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊卵巢囊肿（PCOS）或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

建议每位女性都应准备一个“健康台历”，每天顺手在上面做个简单记录。例如：某天出现的异常出血、某天肚子痛等细微症状，以备日后检查身体时为医生提供线索。