疫苗绝非抗击癌症的仙女棒。它只能用于预防那些由病毒引发的癌症，但这类癌症的数量是有限的。而且癌细胞“聪明” 得很，逃避免疫系统的方法多种多样，决不会只有一种癌症治疗方法。专家认为，即使宫颈癌疫苗很神奇地发挥了魔力，要彻底免除麻烦的宫颈检查仍需要20年，也就是说，消除宫颈癌至少需要20年时间。

    在那之前，我们仍需要从多方保养、爱护我们的身体。遇红灯停，逢绿灯行。

    ×肥胖

    美国癌症研究所发现，与体重正常的女性相比，超重女性患宫颈癌的危险会增加。体内脂肪积累过多，会增加雌激素的合成及分泌，进而有可能引发宫颈癌。体重指数（BMI）大于 30者，被诊断为宫颈癌的几率可加大一倍；腰—臀比值在0. 85以上的女性，患宫颈癌的危险也可能提高一倍。

    ×口服避孕药

    英国科学家对1.25万名女性做了28项临床研究，评估结果表明，与从不服用口服避孕药的女性相比，使用口服避孕药5年的女性宫颈癌患病几率增加了10%。因此专家建议，每个人的具体状况不一样，使用口服避孕药的女性用药前应听取医生的意见，已经长期服药的女性要定期做宫颈癌的检查。

    ×吸烟

    吸烟会增加罹患子宫颈癌的机会。因为烟雾会降低身体免疫力，使宫颈癌细胞加速发展，而且烟草本身产生的一些物质，有可能导致宫颈癌细胞的生长。

    √谷类早餐

    据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。所以不仅怀孕时要补充叶酸，作为爱自己的女性，这是长期工作。叶酸摄取的方法也很简单，每天一餐谷类早餐就可满足需要。

    √他的洁净

    性前、性后，他的清洁可以帮你远离宫颈癌。因为感染 HPV的一个重要途径是不洁性交，这大多是指性运动中的男性污垢。有研究提示，包皮污垢致女性感染HPV的诱因大约占50%以上。快庆幸你有个洁净的他吧。